Telefonnummer: 0771-40 70 60
E-post: info@traningsmaskiner.com

Du är alltid välkommen att höra av dig.

Crosstrainer - Kampanjpriser och stort sortiment på Träningsmaskiner.com

Crosstrainer - Kampanjpriser och stort sortiment på Träningsmaskiner.com

Crosstrainer kalorier

En crosstrainer har rörliga handtag som gör att användaren arbetar med överkroppen och underkroppen samtidigt. Detta gör träningen extra effektiv eftersom man då tränar hela kroppen till skillnad från löpband eller motionscyklar där träningen är mer koncentrerad till endast benen. Den jämna rörelsen är skonsam mot lederna och stärker höfterna, benen och stussen. Överkroppsträningen stärker samtidigt även rygg, axlar, armar och bröst.

En crosstrainer är utformad för att ge en mycket mer effektiv konditionsträning samtidigt som en crosstrainer praktiskt taget eliminerar trycket på leder och rygg.

En crosstrainer är alltså en mycket effektiv kombination av effektiv och skonsam träning. Detta är nyckeln till att den de senaste åren har blivit ett så populärt träningsredskap.

En crosstrainer är alltså en utmärkt träningsmaskin både för personer och för de som i huvudsak vill bibehålla konditionen. Eftersom en crosstrainer är så skonsam mot knäna så är det många som använder den som ersättning för löpträning då de har problem med knäna. Med en crosstrainer kan du då fortsätta träningen med hög intensitet samtidigt som knäna återhämtar sig. Träning med en crosstrainer är effektiv, lätt att variera samt passar alla nivåer av användare. Då du tränar med en crosstrainer utför du en rörelse som är lik löpning och cykel med benen samtidigt som du tränar armarna.

Crosstrainer kalorier – Uppvärmning

Vid uppvärmning inför exempelvis styrketräning passar en crosstrainer bra eftersom du då värmer upp hela kroppen. Detta gör att så gott som alla gym har investerat i ett flertal crosstrainer.

Träning med en crosstrainer är också en utmärkt träningsmaskin om du vill bränna fett. Detta eftersom man då aktiverar alla stora muskelgrupper vilket är en förutsättning för effektiv fettförbränning.

Med alla dessa lovord för crosstrainers så är det inte konstigt att de har blivit så populära bland alla typer av aktiva.

Crosstrainer kalorier – Träna hemma

Du tränar hela kroppen istället för med löpträning där du i stort sett endast tränar benen. Man kan även välja en något enklare crosstrainer och då tjäna in ett gymkort på under ett år.

Det är långt ifrån alla som har tid att gå till ett gym och i de flesta hem finns det inte plats för ett helt hemmagym. Att träna samtidigt som man tittar på tv är ett utmärkt sätt att utnyttja sin tid effektivt. Med en crosstrainer kan din träning bli både utmanande, effektiv och platsbesparande. Med en crosstrainer tränar du hela kroppen i allt från lätt motstånd till mycket högt och utmanande motstånd.

Crosstrainer – Våra mest populära modeller